Es gibt kaum etwas Schöneres als einige Stunden, die nur uns gehören – um Kräutertee zu genießen, entspannende Musik zu hören und eine wohltuende Gesichtsmaske aufzulegen.

Lehn’ Dich zurück, leg’ die Füße hoch und lass die Welt für einen Augenblick stillstehen.

Wie genau? Hier sind ein paar Ideen, um diesen Tag so richtig zu zelebrieren:

1. Zeit für ein gesundes, leckeres Rezept

Ein schöner Selfcare-Sunday beginnt oft schon in der Küche. Wie wäre es mit einem nährstoffreichen und leckeren Smoothie? Mixe eine Handvoll frischer Beeren, eine Banane, Spinat, etwas Hafermilch und ein paar Chiasamen für einen Energie-Boost, der Deinen Körper von innen heraus strahlen lässt. Auch eine Buddha Bowl mit buntem Gemüse, Quinoa und einem Tahini-Dressing ist ein Genuss für die Seele.

2. Ein Buch, das schon lange auf Dich wartet

Nimm Dir Zeit für das Buch, das schon viel zu lange auf Deinem Nachttisch liegt. Egal ob ein spannender Roman, ein inspirierendes Sachbuch oder ein Gedichtband – heute ist der Tag, endlich wieder in eine andere Welt abzutauchen. Perfekt, um Geist und Seele neue Energie zu schenken. Wir lieben gerade "Der Stich der Biene" von Paul Murray.

3. Verwöhne Deine Haut

Starte mit dem beliebten Double Cleansing Ritual, das in Asien längst Kult ist. Dieses sanfte Reinigungsritual kombiniert einen öl- und einen wasserbasierten Reiniger, um gründlich Make-up, Sonnenschutz und Verunreinigungen zu entfernen, ohne die Haut auszutrocknen. Damit bereitest Du Deine Haut optimal auf die nachfolgende Pflege vor.

Im nächsten Schritt kannst Du Deine Haut mit unserer klärenden Aktivkohlemaske verwöhnen. Mit schwarzem Kaolin und Azelainsäure befreit sie die Poren tiefgehend von Unreinheiten und sorgt für ein mattiertes Hautbild. Nach einer Einwirkzeit von 10 Minuten spülst Du die Maske einfach mit warmem Wasser ab.

Anschließend verwöhnst Du Deine Haut mit dem Glow Effekt Konzentrat – ein echtes Multitalent. Die Kombination aus Niacinamid, Salicylsäure und Zink klärt das Hautbild, beugt Unreinheiten vor und reduziert dunkle Poren sowie Pigmentflecken. Trage einfach 3-4 Tropfen auf und massiere das Serum sanft ein.

Den Abschluss Deines Sonntags-Skincare-Ritual bildet die Glacier Water Intense Moisture Creme. Mit einem innovativen Skin-Resilience-Komplex aus Ceramiden und liposomal verkapseltem Gletscherwasser versorgt sie die Haut bis zu 72 Stunden lang mit Feuchtigkeit. Massiere die Creme sanft mit kreisenden Bewegungen ein und genieße den ultimativen Feuchtigkeitskick.

Mit diesen vier Schritten machst Du Deinen Selfcare-Sunday zu einem ganz besonderen Verwöhnmoment für Deine Haut.

4. Nostalgie mit Musikvideos aus vergangenen Zeiten

Manchmal bringt uns nichts so sehr zum Lächeln wie ein kleiner Ausflug in die Vergangenheit. Erinnerst Du Dich noch an die Musikvideos, die Du vor 20 Jahren geliebt hast? Warum also nicht den Selfcare-Sunday nutzen, um sie wieder zu entdecken? YouTube bietet unzählige alte Schätze, die uns an schöne Zeiten erinnern und vielleicht sogar zum Tanzen animieren.

5. Meditation und Achtsamkeit

Vielleicht willst Du den Tag mit ein paar Minuten der Achtsamkeit beenden. Setze Dich bequem hin, schließe die Augen und atme tief ein und aus. Eine kurze Meditation hilft, den Geist zu beruhigen und das Gefühl von Gelassenheit und innerem Frieden zu verstärken.

Ein Selfcare-Sunday ist mehr als nur eine Schönheitsroutine – es ist eine Gelegenheit, sich selbst etwas Gutes zu tun, die Seele baumeln zu lassen und neue Energie zu tanken. Mit ein paar einfachen Ritualen kannst Du diesen Tag zu etwas ganz Besonderem machen. Gönn' Dir das – Du hast es Dir verdient!